健康のために最も意識していることは？

リモートメインでの勤務中の良いリフレッシュ方法、健康維持法ややっている運動などあれば教えて頂きたいです！

社会人1年目がようやく終わるものです。ぐーたら大学生をしていたもので、残業が増えてきたのもあり中々疲れが抜けず土日もいつの間にか終わっ…

仕事でメンタルがやられてきつい時どうやって乗り換えていますか？ また、メンタルどうやって鍛えていますか？ メンタルを鍛える、考え方を…

リモートワーク勤務で家庭との両立がやりやすくなった一方で、やはり運動不足に悩んでいます。何か工夫していることがあれば教えてください。時…

健康を意識してやっていたら実は無意味だった、逆効果だったような失敗談ありますか？

会社の健康診断で引っかかった場合、みなさまどのように対応、健康を意識した改善に取り組んでいますか？

平日は仕事で副業する体力がありません。 平日仕事が忙しい方はどうやって副業を行っていますか？

健康に気をつかってやっていることを教えてください。

筋トレ、やってますか？