リモートメインでの勤務中の良いリフレッシュ方法、健康維持法ややっている運動などあれば教えて頂きたいです！

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Webエンジニアチャンネル

瀬良＠Webエンジニア

20代男性 - 450万円

システム開発（WEB・オープン系） - インターネット

リモートメインでの勤務中の良いリフレッシュ方法、健康維持法ややっている運動などあれば教えて頂きたいです！

健康・ヘルスケア

4月15日

コメント 5件

ひきこもり課長@外資IT

40代男性 - 2,900万円

テクニカルサポート・運用・保守 - SIer、ソフト開発、システム運用

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昇降デスクの導入による定期的な立ち仕事。自転車での子どもの送迎など。チームメンバーの中にはお昼休憩に散歩してる人もいます。…

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4月15日

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tksk27

40代男性 - 680万円

ディレクター（その他） - インターネット

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リモートはどうしても家に篭りがちになりますし外に出ないことが楽と思いがちですが、私はあえて昼休みは必ず外にウォーキングも兼ねて行くようにしています。自宅近くでランチ営業しているお店を開拓して、ここは…

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4月15日

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ねこ@正社員

40代 - 1,000万円

社内SE - 人材サービス

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私はフルリモートで自宅では部屋に籠もる状況なので姿勢が悪く筋肉が凝り固まって血流が悪くなったり運動不足でした。仕事中は同じ姿勢をキープいしないことですかね。自分が話さない話を聞いているだけの会議…

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4月15日

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ぺんこ

30代男性 - 820万円

経営・戦略・業務コンサルタント - コンサルティング、シンクタンク

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近所のジムにプールが併設されているので、テレワーク終わりに週2-3回、1-2時間(2-4km)ほど泳いでます。…

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4月18日

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せこち

40代女性 - 750万円

システム開発（WEB・オープン系） - SIer、ソフト開発、システム運用

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デスクの横にヨガマットを敷いていて、1時間に一度は簡単なストレッチをするようにしています。ストレッチをしないと腰痛がやばいです。…

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5月23日

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