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    なおぽー
    30代男性 - 780万円
    システム開発（WEB・オープン系）（アプリケーションアーキテクト）
    SIer、ソフト開発、システム運用
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    【ゆる募】不眠と腰痛、眼精疲労
    最近、不眠と腰痛と眼精疲労が結構辛いです。（エンジニアあるあるなんでしょうか。） 腰痛については以前ここの質問（リモートメインでの健康維持法など）で回答頂いたことを色々やるようになってから割と楽に…
    健康・ヘルスケア
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    なおぽー
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    システム開発（WEB・オープン系） - SIer、ソフト開発、システム運用
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    体のメンテナンスをしないとなかなか辛いと思うので、自分の場合は、週1回整体に行って、肩や首の凝りをほぐしてもらっています。あと腰痛に関しては、腹筋と背筋のバランスが崩れると起こるので、適度に筋トレして…
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    5月30日
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